(健康醫療網/關嘉慶報導)台大醫院今年推出的年菜非常特別,是以「田園」為主軸,運用了大量的蔬果,設計出十道年菜,色彩繽紛,象徵五穀豐收,歡喜迎新春;尤其是其中有一道「馬卡龍甜糕」,竟是用蔬菜和根莖類食材做的,最是吸睛!


台大醫院營養室主任鄭金寶表示,傳統年菜總少不了大魚大肉,更是加重了腸胃負擔;有感於此,今年以「田園」為主軸,運用了大量的蔬果,設計出十道共17項菜色,讓民眾可以在春節休假期間,藉由清爽的健康飲食放鬆心情,並調節緊張的情緒。


台大醫院所設計的這十道年菜佳餚,使用了超過60種以上的食材,是以「中式西吃」的手法,不但減少油、鹽使用,而且做法簡單精緻,並改變傳統總是「大魚大肉吃太飽、婆婆媽媽忙翻天」的現象,適合全家一起動手準備。


其中最亮眼的「馬卡龍甜糕」是利用天然的蔬菜色素,將甜糕染成色彩繽紛的顏色,並搭配不同口味的根莖類餡料,將甜年糕「簡單化、彩色化」,是今年年菜的一大特色,小巧一人份,不易攝取過多熱量。


此外,其中還有一道「紫山藥燻鮭」最受鄭金寶主任推薦,是以紫山藥的色彩作為襯底,搭配百合與鮭魚排成花朵盛開樣,美麗又帶有淡雅的香甜味;還有一道「海藻豆腐凍」是海藻加上無糖濃豆漿做成的海藻豆腐甜湯,其中並放入白木耳、黃金南瓜與水果,讓甜湯大變身,也增加了膳食纖維與抗氧化物質的攝取,非常特別。


健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊





 以上文章引用至此 http://tw.news.yahoo.com/%E5%89%B5%E6%84%8F%E5%B9%B4%E8%8F%9C%E7%94%B0%E5%9C%92-%E8%B1%90-%E9%A6%AC%E5%8D%A1%E9%BE%8D%E7%94%9C%E7%B3%95%E6%9C%80%E5%90%B8%E7%9D%9B-022137105.html
若有冒犯 請留言告知 會刪除

 

跟各位分享用手機免費看正妹的好消息:

(還有比下面這位正妹還要正的唷~~)

11996_212653_3  

看正妹脫衣秀,請點http://345.tw/089

貼我010 禎祥盃 創意年菜料理 廚藝競賽 簡章 Microsoft Word 菜餚名稱 材料名稱 材料份量 烹調過程 調味料名稱 調味料分量 創意理念與特色 菜餚照片黏貼處(4×6) 2010 禎祥盃 創意年菜料理 廚藝競賽 食譜製作說明表(雞肉) www.rhim.fju.edu.tw/file/20100624_173532_122.doc - 更多此站結果 咕嚕美食網(Goolu.Com)- 找食譜 - 食譜總匯 健康食譜、素菜料理、保健食譜、年菜食譜、微波小館、藥膳食譜、甜蜜情人餐、上班族秘笈、創意中國菜、養身食補、筵席大觀、微波爐食譜、 搜尋結果符合條件為 34 筆 第 1 / 4 頁 編號 食譜型態 菜名 作法 食譜加入日期 01 年菜食譜 五福 ... recipe.goolu.com/01_catalog/index.php?php=menu/23_0.htm - 庫存頁面 - 更多此站結果 搜尋捷徑 創意年菜 - 相關部落格 創意年菜/Q:創 意 年 菜 (急) ♥ 發問:請給我一道 創意年菜 的作法以及材料...創意年菜,創意年菜料理,創意年菜diy,創意年菜做法,創意...約 4~5 人份的精緻創意年菜 , 包... 小小食神 - 2013/01/26 03:42 中式年菜/創意年菜 上菜囉! ...提供新選擇。除了傳統台式媽媽味外,還有德國豬腳、義法燉牛肉... - 相關資訊 創意中式年菜 上中式年菜囉! ...另外還有福祿中式年菜6-8... 小小食神 - 2013/01/26 03:42 更多 創意年菜 相關部落格 搜尋捷徑 知識+約 240 之 1-3 筆 上海的創意年菜 ...年味考究 過年時,程安琪老師就會在上海和先生婆家團聚,家裡必備的年菜就以蔥燒海參或是海參烤方為主。 上海人非常喜歡吃海鮮,食用海... Q:創 意 年 菜 (急) ♥ 我教你一個超簡單又好吃吉利的年菜 我自己發明的 材料:雞蛋數個(依需要)、適量的過年圍爐一定有的火鍋... 健康創意年菜有哪些 大大您好 想自己製作年菜要如何做請告訴我好嗎。一方面年菜有哪些建議您,清淡的慈濟素食餐、過年... 鮪魚年菜 法式料理創意 顛覆傳統 過年豐盛的年菜可以吃好多天,不過卻讓現代人覺得很油膩,不妨換換口味,以鮮魚取代肉類,用法式西點的概念料理鮪魚年菜,不但好看,更有健康概念。 紅的黃的綠的,番茄柳橙小黃瓜,超級卡哇伊的小西點,這可是西式 www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=lili20051129072649 - 庫存頁面 - 更多此站結果 【年菜精選】客家美食認證餐廳 創意年菜饗春節 即日起接受預定 - TraNews台灣:TTNews大台灣旅遊網-台灣最大 ... 大台灣旅遊網--提供旅遊新聞、觀光休閒、旅遊住宿、台灣小吃、美食料理、國際美食、實尚美學、消費購物、飯店網路訂房中心 ... 蒸烹派餐廳榮獲苗栗縣第一屆創意料理第一名的創意客家小炒 「冠軍菜」,也是餐廳所推出的多道創意年菜之一。 tw.tranews.com/Show/Style1/News/c1_News.asp?SItemId=0271030&... - 庫存頁面 - 更多此站結果 年菜特輯 創意梅子、金瓜年菜料理食譜(圖)_新聞中心_ChinaYES兩岸網 年菜特輯 創意梅子、金瓜年菜料理食譜,南瓜核桃糕。(兩岸網記者黃暖攝) 兩岸網台北1月15日報導 現代人講究養生、創意食材入菜蔚為風潮,幫助消化的梅子以及營養的南瓜,可做成「南瓜核桃糕」及「茶梅脆皮雞」,在油膩的除夕圓桌上,別有一番 ... tw.news.chinayes.com/Content/20100115/KC6W97NI51M6C.shtml - 庫存頁面 - 更多此站結果 創意年菜食譜相關網站及資料 - Bizman 台灣最完整的創意年菜食譜相關網站及資料 ... 創造力課程冬令營 在多元智能 用創意思考引導孩子未來!趣味遊戲課程,推理邏輯潛移默化,快樂適性成長! www.bizman.com.tw/創意年菜食譜 - 庫存頁面 - 更多此站結果貼我
arrow
arrow
    全站熱搜

    遊戲公主 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()