相關內容
春節年菜不忌口 當心變胖又傷身
農曆春節即將到來，國民健康局調查發現，有4成5的國人表示在過年期間平均增加了1.7公斤，國民健康局特別提醒民眾當過年準備年菜時，必須要掌握減少熱量、多纖少油和多添加蔬果的要訣，才能夠讓年菜吃得豐盛又健康。
農曆春節就要到了，民眾總免不了會吃下許多大魚大肉的年菜來過節，國民健康局為了讓國人在年節吃得更健康，特別購買外帶年菜組合，示範如何控制年菜熱量，結果從外帶年菜包括像是「黃金蝦球」、「糖醋魚」、「極品東坡肉」、「蠔油杏鮑菇」、「海匯佛跳牆」和「荷塘臘香飯」等6道年菜的熱量來推估，發現一頓年夜飯吃下來，1個人就容易超過1,800大卡以上的熱量，達到平常一整天的熱量。
國民健康局局長邱淑媞表示，過年年菜大多高油、高鹽、高熱量，如果民眾吃下9天這樣過多的熱量，就會增加1.4公斤，相當於要慢跑2.5個小時和騎腳踏車6個多小時才能夠消耗，但是民眾在烹調食用時只要注意少油炸，並多選擇清湯，少吃熱量較高的主食和肥肉，才較能夠減少熱量。
邱淑媞局長也以卡卡計較、精挑細選、年年有餘和健康加菜的口訣，提醒民眾訂購年菜時，必須要先注意熱量是否過高，然後在年菜加熱前也可以先將白色的凝固油脂去除，年菜上桌後不要一次全部吃完，甚至更可在年菜多加蔬果，以避免不知不覺吃下熱量過高的年菜。
圖:邱淑媞局長呼籲民眾注意春節年菜熱量攝取。
以上文章引用至此 http://tw.news.yahoo.com/%E6%98%A5%E7%AF%80%E5%B9%B4%E8%8F%9C%E4%B8%8D%E5%BF%8C%E5%8F%A3-%E7%95%B6%E5%BF%83%E8%AE%8A%E8%83%96%E5%8F%88%E5%82%B7%E8%BA%AB-104930712.html
若有冒犯 請留言告知 會刪除
跟各位分享用手機免費看正妹的好消息:
(還有比下面這位正妹還要正的唷~~)
只要您的手機可以上網，就能免費下載APP與正妹視訊聊天囉!
請點我加入會員就能立即開始與正妹視訊聊天!
在此PO上用手機上網和正妹視訊聊天的樣子~~(是不
是很有Fu?哈哈)
貼七大名廚精心研發畜產精品頂級閹雞 春節年菜隆重上市(農委會) 本次活動以「御鳳」為閹雞共同品牌，具有吉祥、尊貴之意涵，透過國宴主廚的精緻廚藝，將民國百年春節年菜昇華為頂級饗宴，讓喜愛品嚐美食的饕客與廣大消費者們，在春節期間以最頂級的美食犒賞家人及自己，同時讓這240天所造就出來的頂級美味，為 ... www.coa.gov.tw/show_news.php?cat=show_news&serial=coa_diamond... - 庫存頁面 - 更多此站結果 【年菜精選】台南春節年菜訂購特選 鮮蝦八寶丸 - TraNews台灣：TTNews大台灣旅遊網-台灣最大的旅遊新聞媒體 大台灣旅遊網--提供旅遊新聞、觀光休閒、旅遊住宿、台灣小吃、美食料理、國際美食、實尚美學、消費購物、飯店網路訂房中心 ... 虎年吃福菜！台南春節年菜餐廳田師傅宴席料理，日前開放4000元和6000元的超值開運年菜讓民眾任選，獲得大家熱烈迴響。 tw.tranews.com/Show/Style1/News/c1_News.asp?SItemId=0271030&... - 庫存頁面 - 更多此站結果 【年菜精選】台南春節年菜訂購 4000元品嚐一桌年菜 - TraNews台灣：TTNews大台灣旅遊網-台灣最大的旅遊新聞媒體 大台灣旅遊網--提供旅遊新聞、觀光休閒、旅遊住宿、台灣小吃、美食料理、國際美食、實尚美學、消費購物、飯店網路訂房中心 ... 2010春節年菜，您已經準備好了嗎？如果還沒有，今年春節過年餐桌上的年菜，不妨交給餐廳大廚料理，為您烹調出一桌好 ... tw.tranews.com/Show/Style1/News/c1_News.asp?SItemId=0271030&... - 庫存頁面 - 更多此站結果 ::2009年春節專欄 牛轉乾坤迎新春：團圓年菜篇::: :::2009年春節專欄 牛轉乾坤迎新春:::牛年｜春節｜過年｜守歲｜除夕｜春節由來｜春節習俗｜春節食俗｜春節年俗｜迎財神｜安太歲｜拜年｜交通疏運｜年菜預購｜禮盒｜年節禮盒｜年禮｜團圓飯｜圍爐｜年夜飯｜年菜預購｜垃圾清運｜元宵｜上元｜燈會 ... travel.tcoc.org.tw/columnpage/specol/2009/lunarnewyear/lunarnew... - 庫存頁面 - 更多此2013高雄春節年菜 平價預購95折宅配到家 - 休閒旅遊圖文 - 優仕網共產檔 卡卡在優仕網共產檔貢獻的圖文，標題是2013高雄春節年菜 平價預購95折宅配到家，很讚～內容為：【大台灣旅遊網TTNews記者邱偉誠】 約莫一個多月，即是華人最重視的除夕春節。每到這個時節，遠在外地打拼的遊子總要返回家鄉吃團圓飯，其實團圓飯 ... share.youthwant.com.tw/DK2001054.html - 庫存頁面 - 更多此站結果 虎年到天沁春節年菜 闔家團圓迎財神 屏東報導 壹凸新聞 以下為【天沁食府 , 春節年菜】相關新聞 屏東縣(市)金門同鄉會王成興當選第二屆理事長{屏東} 南方客創美食總決賽 獲獎名單出爐 {屏東} 屏東市桃花源社區關懷協會舉辦{屏東} 屏東縣屏東市金門同鄉會新春團拜感恩餐會{屏東} news.e2.com.tw/utf-8/2010-1/1050314.htm - 更多此站結果 春節外帶年菜 輕鬆過好年 - Yahoo!奇摩新聞 閱讀Yahoo!奇摩新聞上的「春節外帶年菜 輕鬆過好年」。 春節全家團圓圍爐，又是主婦們準備年菜煩惱事的時間，2012臺北料理大師賽銀饌獎主廚張明加公開「3步驟6分鐘」料理秘訣，讓龍年結婚潮後的新手媳婦也能輕鬆完成讓公婆讚不絕口的美味養生年菜 ... tw.news.yahoo.com/春節外帶年菜-輕鬆過好年-045203542.html - 庫存頁面 - 更多此站結果 台北尾牙春節年菜‧儂來餐廳 - 台灣旅遊資訊分享 (回首頁) - Yahoo!奇摩部落格 台北旅遊 導覽 冠軍主廚做年菜‧美味在家品嚐台北老字號的儂來餐廳，主廚黃景龍師傅（龍師傅）獲得2009年世界廚藝邀請賽，團體組總冠軍。儂來精選尾牙春節年菜，由龍師傅研發監製， ... tw.myblog.yahoo.com/taiwantravel-james/article?mid=11140 - 庫存頁面 - 更多此站結果排序方式:相關性|日期 宜蘭年菜餐廳稽查 九家業者不合格 農曆春節將屆，各種美味年菜紛紛出爐，許多人過年期間選擇到餐廳或飯店圍爐。宜蘭縣政府衛生局，日前針對...限期改善，要求在複查期限內改善完畢。 宜蘭縣府衛生局表示，民眾選購外帶年菜，務必注意標示上的「復熱」方式；年菜外送到家，也應該注意保存的溫度... 中廣新聞網 via Yahoo! 奇摩新聞 - 1月23日 下午06:40 580大卡田園年菜 馬卡龍甜糕吸睛 過年圍爐，年菜一定要油膩膩的大魚大肉嗎？台大醫院今年以「田園」為主軸，運用大量蔬菜...金寶表示，吃太快、喜歡用大碗公吃飯是現代人發胖比例高的原因之一，而傳統的春節年菜，總少不了大魚大肉，菜色多以大盤菜為主，民眾常會不自覺地一口接一口，不僅... 華人健康網 via Yahoo! 奇摩新聞 - 2 小時, 54 分鐘前 春節外帶年菜 輕鬆過好年 春節全家團圓圍爐，又是主婦們準備年菜煩惱事的時間，2012臺北料理大師賽銀饌獎主廚張明...連犀利的公婆評鑑員都稱讚的「百子千孫福滿堂」的年菜料理，讓大家今年春節馬上就可以派上用場。 雖然今年成本物價上漲，但參與... 旅遊經 via Yahoo! 奇摩新聞 - 1月17日 下午12:52 春節年菜 - 相關新聞圖片 Go to page 1Go to page 2Go to page 3Previous Page Next Page 春節年菜不忌口 當心變胖又傷身 農曆春節即將到來，國民健康局調查發現，有4成5的國人表示在過年期間平均增加了1.7公斤，國民健康局特別提醒...全部吃完，甚至更可在年菜多加蔬果，以避免不知不覺吃下熱量過高的年菜。圖:邱淑媞局長呼籲民眾注意春節年菜熱量攝取。 國立教育廣播電台 via Yahoo! 奇摩新聞 - 1月17日 下午06:49 我貼我
留言列表
