年關將近,少不了一頓豐盛的年菜來圍爐團圓,嘉義市天主教聖馬爾定醫院營養師表示,健康飲食應高纖、低油、低鹽、營養均衡,推出「健康年菜食譜5原則」,教導民眾只要慎選食材和烹飪方式,年菜也可以豐盛好吃又健康。
分享正妹最愛玩的免費線上遊戲!!
平常除了上班上課的你,是否也會喜歡抽空玩遊戲打發時間呢?
我個人覺得玩遊戲最能抒發心情了,且最重要的是!!
能夠在遊戲裡面聊天交朋友感覺真得很好><
所以我特別為各位整理現在最好玩、最熱門的網路遊戲哦~~
(↓↓↓以下是我製作的遊戲個人網站,歡迎多多前來參觀喲!!)
想玩最好玩的免費網路遊戲,請點→http://goo.gl/sqyAA
目前分類:年菜食譜 (3)
- Feb 02 Sat 2013 12:36
年菜食譜 高纖低油鹽 健康年菜5原則
- Jan 28 Mon 2013 03:39
年菜食譜 署基醫提供蘿蔔年菜食譜
「新年到,迎新春」,家家戶戶熱熱鬧鬧準備年菜、零嘴、點心,闔家團圓過新年。但年節期間大魚大肉、肉乾、香腸、花生等高油、高糖、高鹽飲食,往往導致年後肥胖、高血脂、高血糖、高血壓等現象。署立基隆醫院營養室今年特別選用當季隨口可得的「蘿蔔」來入年菜,五道年菜示範,除了健康美味,也希望大家新的一年能有好彩頭。
蘿蔔古稱「萊服」,在閩南地方稱為「菜頭」,台語也繼承了「菜頭」這個稱呼,又由於「菜頭」與「彩頭」諧音,因此,凡有喜慶吉事,必備蘿蔔供作祭品,用以求取「好彩頭」。而且,蘿蔔的好處也很多,不僅膳食纖維高、還有豐富的維生素C、維生素A與鉀離子。
- Jan 23 Wed 2013 21:03
年菜食譜 蘿蔔入年菜 健康好「彩頭」
(健康醫療網/關嘉慶報導)再過半個月就要過新年囉!要準備什麼年菜呢?署立基隆醫院今年特別介紹以「蘿蔔」來製作年菜,五道年菜都有蘿蔔;該院營養師說,蘿蔔除了健康美味,也希望大家新的一年能夠有個好「彩頭」。